Blog o zdrowiu i urodzie

Wypoczynek dla duszy i ciała – Bali

Wypoczynek dla duszy i ciała – Bali

Każdy kto marzy o tym by pojechać na Bali, ale aktualnie go na to nie stać, bądź właśnie stamtąd wrócił i chciałby odświeżyć wspomnienia o tej rajskiej wyspie może udać się do SPA. Na rynku istnieje bardzo wiele salonów, które tematycznie nawiązują do tej indonezyjskiej wyspy, a zabiegi w nich przeprowadzają rodowite balijki. Nie od dziś wiadomo, że najlepsze masaże wykonuje się właśnie na tej […]

Read Me Leave comment

Medycyna estetyczna dla mężczyzn – Jakie opcje?

Medycyna estetyczna dla mężczyzn – Jakie opcje?

W ostatnich latach można zauważyć znaczący wzrost zainteresowania się swoim wyglądem przez mężczyzn. Panowie znacznie częściej niż kiedyś odwiedzają siłownie, uprawiają jogging oraz inne rodzaje sportu. Wzrosło także zainteresowanie modą męską, powstali męscy styliści fryzur, a także widok mężczyzny korzystającego z usług salonów kosmetycznych zaczyna być coraz bardziej popularny. Medycyna estetyczna jest dziedziną kojarzoną z kobietami, jednak również w tym wypadku ostatnio zaszły znaczne zmiany. […]

Read Me Leave comment

Zabiegi wyszczuplające

Zabiegi wyszczuplające

Dbając o siebie poprzez stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety oraz uprawianie sportu warto pamiętać także o pielęgnacji swojego ciała od zewnątrz. Dążąc do osiągnięcia wymarzonej wagi i sylwetki, nie można zapominać o odpowiednich zabiegach skierowanych na nasze ciało. Często po utracie zbędnych kilogramów, zostaje nam nadal nadmiar tkanki tłuszczowej, którego pozbycie się stanowi nie lada problem nawet przy częstej aktywności fizycznej. Rozwiązaniem tego problemu może być […]

Read Me Leave comment

Odchudzanie pod okiem specjality

Odchudzanie pod okiem specjality

Pragnąc zrzucić wagę warto udać się do specjalisty, który może nam pomóc w doborze specjalnie dla nas stworzonej, dopasowanej pod każdym względem, idealnej diety. Samodzielna walka ze zbędnymi kilogramami jest znacznie trudniejsza. Już na początku ustalania naszego dietetycznego menu możemy spotkać się z wątpliwościami. Istnieje wiele teorii na temat idealnej diety. By nie zaszkodzić sobie i swojemu zdrowiu najlepiej zwrócić się o poradę do dietetyka. […]

Read Me Leave comment

Wzrost zainteresowania tematem zdrowia

Wzrost zainteresowania tematem zdrowia

Zdrowy tryb życia staje się świadomym wyborem coraz większej liczby osób. W ostatnich kilku latach nastąpił gwałtowny wzrost zainteresowania tematyką zdrowia i dbania o siebie. W porównaniu do wcześniejszych czasów mamy o wiele większą wiedzę na temat tego co nam szkodzi, a co ma istotny wpływ na to byśmy długo pozostali zdrowi i pełni sił. Jemy częściej, lecz mniejsze porcje. Pijemy także dużo wody. Z […]

Read Me Leave comment

Zdrowy tryb życia. Na co zwracać uwagę

Zdrowy tryb życia stał się w ostatnich latach bardzo popularny. W porównaniu do wcześniejszych lat, mamy większą świadomość tego, że o zdrowie warto dbać, bo nie jest ono wieczne. Coraz większą uwagę zwracamy na to czym się odżywiamy i jaki wpływ na nasz wygląd i zdrowie mają poszczególne składniki odżywcze. Wiedza o tym, że należy jeść pięć posiłków dziennie w równych odstępach czasowych i wypijać […]

Read Me Leave comment

Prawidłowa dieta a siedzący tryb życia

Wiele osób nadal prowadzi siedzący tryb życia, nie uprawia sportu i źle się odżywia. Być może nie każdy jeszcze wie jaki wpływ na nasz organizm ma odpowiednio zbilansowana dieta i jakie efekty można osiągnąć zmieniając swoje nawyki żywieniowe. Nadal panuje stereotyp, że dieta musi oznaczać coś przykrego wiążącego się z licznymi wyrzeczeniami. Jednak żyjemy w czasach kiedy można jeść smacznie i chudnąć. A co najważniejsze […]

Read Me Leave comment